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	<title>Le près en 470 dans le vent fort</title>
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		<title>Le près en 470 dans le vent fort</title>
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		<title>Bienvenue a tous</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 16:58:57 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce blog est créé dans le cadre de ma formation Brevet d’état haut niveau à l’Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques. Il présente une analyse d’un élément technique en 470 et plus particulièrement les réglages au près dans le vent fort. J’espère que ce blog apportera des informations utiles pour les pratiquants et [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=156&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sofian27.files.wordpress.com/2008/12/sofian-0275.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-105" title="sofian-0275" src="http://sofian27.files.wordpress.com/2008/12/sofian-0275.jpg" alt="sofian-0275" width="450" height="286" /></a>Ce blog est créé dans le cadre de ma formation Brevet d’état haut niveau à l’Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques. Il présente une analyse d’un élément technique en 470 et plus particulièrement les réglages au près dans le vent fort. J’espère que ce blog apportera des informations utiles pour les pratiquants et les entraîneurs.<br />
Bonne visite.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sofian27.wordpress.com/156/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sofian27.wordpress.com/156/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sofian27.wordpress.com/156/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sofian27.wordpress.com/156/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sofian27.wordpress.com/156/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sofian27.wordpress.com/156/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sofian27.wordpress.com/156/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sofian27.wordpress.com/156/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sofian27.wordpress.com/156/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sofian27.wordpress.com/156/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sofian27.wordpress.com/156/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sofian27.wordpress.com/156/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sofian27.wordpress.com/156/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sofian27.wordpress.com/156/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=156&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Barres de fléches</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 16:18:59 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Comment optimiser votre réglage de grand voile]]></category>

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		<description><![CDATA[Pourquoi régler les barres de flèches? Pour commencer il faut savoir que les barres de flèches ont un double effet dans le mât: -en écartant le hauban du mât, elles augmentent l&#8217;angle d&#8217;attaque du hauban sur e mât, améliorant d&#8217;autant son efficacité; elles tiennent donc le mât en latérale. -et elles aident le mât à [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=146&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pourquoi régler les barres de flèches?</strong></p>
<p>Pour commencer il faut savoir que les barres de flèches ont un double effet dans le mât:</p>
<p>-en écartant le hauban du mât, elles augmentent l&#8217;angle d&#8217;attaque du hauban sur e mât, améliorant d&#8217;autant son efficacité; elles tiennent donc le mât en latérale.</p>
<p>-et elles aident le mât à résister à la flexion imposée par les haubans (ou à l&#8217;augmenter) en tirant le mât vers l&#8217;arrière (ou en le poussant vers l&#8217;avant).</p>
<p> </p>
<p><strong>Sur quoi peut-on jouer?</strong></p>
<p>Pus on allonge les barres de flèches , plus celles ci devient les haubans et donc plus leur ession sur le mât et importante.</p>
<p>Lorsque les barres de fléches sont trop courtes, elles perdent toute leur efficacité et permettent un dévers du mât en latéral excessif dans la brsie .</p>
<p>-l&#8217;ouverture des barres de flèches.</p>
<p>En général, en monotypie (dériveur ou quillard) , l&#8217;emplacement des barres de flèches sur le mât est défini par la jauge mais il peut exister une tolérance. Elles sont souvent placées à mi-hauteur entre les deux points fixes les plus proches : l&#8217;étambrai et le capelage . Cet ensemble permet ainsi un meilleur contrôle général du cintre et du dévers du mât.</p>
<p>La hauteur des barres de flèches sur le mât détermine la position du cintre maximal de celui-ci. Plus on monte les barres de flèches, mieux on contrôle le dévers du mât mais dans le même temps on lui permet plus d&#8217;amplitude de mouvement en longitudinal vers le bas.</p>
<p> </p>
<p><strong>Comment régler les bares de fléches ?</strong></p>
<p>ON veut adapter la flexion du mât au dessin de la grand voile. On parle souvent d&#8217;ailleurs du couple mât/voile, soulignant le lien fort existant entre les deux. Le réglage des barres de flèches va donc dépendre de:</p>
<p>-la force du vent,</p>
<p>-l&#8217;état de la mer,</p>
<p>-le couple de rappel de l&#8217;équipage (poids et taille),</p>
<p>-la souplesse ou la raideur du mât,</p>
<p>-et le dessin de la grand voile</p>
<p>Une chose est sur plus on va cintrer le mât plus la grand voile sera fine et inversement si on met le mât droit.A mesure que le vent monte , les barres de flèches vont êtr ouvertes pour diminuer le cintre et augmenter la tenue du mât en latéral et ce jusqu&#8217;au temps de la puissance maximale. C&#8217;est en général dans des conditions de vent médium que l&#8217;on atteint alors l&#8217;ouverture maximale (et le calage maximal) des barres de flèches.</p>
<p>A partir de ce moment-là, on ferme les barres de flèches pour affiner de nouveau les profils et diminuer ainsi la puissance du gréement: on est en surpuissance. Suivant le dessin de la voile on va plutôt commencer par décaler le mât à l&#8217;étambrai (creux plus prononceé dans le bas de la voile) ou fermer les barres de flèches (creux plus dans la partie haute). Fermer les barres de flèches permet un dévers latéral du mât qui libère de la puissance et agrandit le couloir entre le foc et la grand-voile</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sofian27.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sofian27.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sofian27.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sofian27.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sofian27.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sofian27.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sofian27.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sofian27.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sofian27.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sofian27.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sofian27.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sofian27.wordpress.com/146/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sofian27.wordpress.com/146/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sofian27.wordpress.com/146/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=146&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Le hale-bas</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 11:55:35 +0000</pubDate>
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		<title>Cunningham</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 11:53:06 +0000</pubDate>
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		<title>Bordure</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 11:52:30 +0000</pubDate>
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		<title>Ecoute de grand voile et chariot</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 11:51:47 +0000</pubDate>
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		<title>Préambule</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 10:35:24 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce blog est construit dans le cadre de la formation au Brevet dEtat d&#8217;Educateur Sportif 1er degré Voile réservée aux sportifs de haut niveau à l&#8217;Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques. Ce blog se construit sur l&#8217;année de formation et servira de ressource à l&#8217;évaluation terminale du stagiaire pour l&#8217;obtention du BEES1. ll doit s&#8217;attacher à décrire et [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=132&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Ce blog est construit dans le cadre de la formation au Brevet dEtat d&#8217;Educateur Sportif 1er degré Voile réservée aux sportifs de haut niveau à l&#8217;Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques. Ce blog se construit sur l&#8217;année de formation et servira de ressource à l&#8217;évaluation terminale du stagiaire pour l&#8217;obtention du BEES1. ll doit s&#8217;attacher à décrire et analyser un aspect technique. Nous invitons les visiteurs à de l&#8217;indulgence et à des commentaires constructifs&#8221;. </em></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sofian27.wordpress.com/132/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sofian27.wordpress.com/132/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sofian27.wordpress.com/132/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sofian27.wordpress.com/132/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sofian27.wordpress.com/132/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sofian27.wordpress.com/132/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sofian27.wordpress.com/132/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sofian27.wordpress.com/132/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sofian27.wordpress.com/132/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sofian27.wordpress.com/132/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sofian27.wordpress.com/132/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sofian27.wordpress.com/132/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sofian27.wordpress.com/132/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sofian27.wordpress.com/132/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=132&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Naviguer dans les risées</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 09:29:08 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Réglez un 470 suivant les conditions]]></category>

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		<description><![CDATA[Choquer le foc ou la grand voile? Les conditions de mer jouent un rôle majeur. Naviguer dans un clapot demande souvent de choquer la grand-voile pour permettre au bateau de passer à travers une vage sans être &#8220;secoué&#8221; parc celle-ci. Dans ces conditions une légère aulofée est sûrement la seule solution sous peine de se [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=119&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Choquer le foc ou la grand voile?</p>
<p>Les conditions de mer jouent un rôle majeur. Naviguer dans un clapot demande souvent de choquer la grand-voile pour permettre au bateau de passer à travers une vage sans être &#8220;secoué&#8221; parc celle-ci. Dans ces conditions une légère aulofée est sûrement la seule solution sous peine de se faire arrêter par la vague suivante.</p>
<p>Alors que, sur une mer plate, il est possible de choquer le foc en premier pour permettre au bateau de rester dans ses lignes, donc au bareur de mieux sentir le bateau , de mieux le controler et de monter plus haut en cap, toujours a la limite du décrochage de la dérive. cette technique s&#8217;applique uniquement dans les cas de fortes risées.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sofian27.wordpress.com/119/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sofian27.wordpress.com/119/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sofian27.wordpress.com/119/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sofian27.wordpress.com/119/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sofian27.wordpress.com/119/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sofian27.wordpress.com/119/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sofian27.wordpress.com/119/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sofian27.wordpress.com/119/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sofian27.wordpress.com/119/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sofian27.wordpress.com/119/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sofian27.wordpress.com/119/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sofian27.wordpress.com/119/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sofian27.wordpress.com/119/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sofian27.wordpress.com/119/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=119&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title></title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 09:05:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sofian27</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bibliographie]]></category>

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		<description><![CDATA[Cahiers de Régates nº128 Juillet 2008   [ Commander ] Stratégie &#38; Météorologie \ Autres sujets Utilisation du barometre par Jean-Yves Bernot Performance \ Autres sujets Conseils à l&#8217;usage des bizuths du Figaro et des autres par Christian Le Pape Réglages \ Gréement Règlez votre gréement sivant les conditions par Wally Cross On refait la [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sofian27.wordpress.com&amp;blog=5705746&amp;post=115&amp;subd=sofian27&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="550">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3"><strong><span style="font-size:small;"><span style="color:#00538e;"><span class="cahier_archive">Cahiers de Régates nº128 Juillet 2008</span><br />
</span></span></strong> </td>
</tr>
<tr>
<td width="75" align="center" valign="top"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/media/s/0128.jpg" border="0" alt="Cahier de Régates n°128" hspace="0" width="75" /><br />
<a class="rub_orange" href="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/commander.php?id_cahier=128" target="commander"><span style="color:#9aa6a6;">[ Commander ]</span></a></td>
<td width="10"><span style="color:#9aa6a6;"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="10" /></span></td>
<td width="500" valign="top"><span class="objet"><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Stratégie &amp; Météorologie </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Utilisation du barometre </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Jean-Yves Bernot</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Performance </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Conseils à l&#8217;usage des bizuths du Figaro et des autres </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Le Pape</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Réglages </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Gréement</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Règlez votre gréement sivant les conditions </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Wally Cross</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">On refait la régate &#8230; au bistrot </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">L&#8217;équipe de France Bleue 4ème de la Rolex Commodore &#8216;s Cup </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Règles de course </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Définition de Finir </span><span class="auteur"><span style="color:#9aa6a6;">par ISAF</span></span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="550">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3"><strong><span style="font-size:small;"><span style="color:#00538e;"><span class="cahier_archive">Cahiers de Régates nº123 Février 2008</span><br />
</span></span></strong> </td>
</tr>
<tr>
<td width="75" align="center" valign="top"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/media/s/0123.jpg" border="0" alt="Cahier de Régates n°123" hspace="0" width="75" /><br />
<a class="rub_orange" href="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/commander.php?id_cahier=123" target="commander"><span style="color:#9aa6a6;">[ Commander ]</span></a></td>
<td width="10"><span style="color:#9aa6a6;"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="10" /></span></td>
<td width="500" valign="top"><span class="objet"><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Stratégie &amp; Météorologie </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Courant</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Vent et courant </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Jean-Yves Bernot</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Réglages </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Vrillez juste, dans les vagues </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">On refait la régate &#8230; au bistrot </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Nicolas Charbonnier et Olivier Beausset 4 du Championnat du monde de 470 </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Tactiques &amp; Stratégies </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Vite et bas ou lent et haut </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Règles de course </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Marques et obstacles</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Cas pratique à une marque au vent </span><span class="auteur"><span style="color:#9aa6a6;">par FFV</span></span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="550">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3"><strong><span style="font-size:small;"><span style="color:#00538e;"><span class="cahier_archive">Cahiers de Régates nº115 Avril 2007</span><br />
</span></span></strong> </td>
</tr>
<tr>
<td width="75" align="center" valign="top"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/media/s/0115.jpg" border="0" alt="Cahier de Régates n°115" hspace="0" width="75" /><br />
<a class="rub_orange" href="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/commander.php?id_cahier=115" target="commander"><span style="color:#9aa6a6;">[ Commander ]</span></a></td>
<td width="10"><span style="color:#9aa6a6;"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="10" /></span></td>
<td width="500" valign="top"><span class="objet"><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Stratégie &amp; Météorologie </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Stratégie au voisinage d&#8217;un anticyclone </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Jean Yves Bernot</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Réglages </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Gréement</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Le réglage des barres de flèches </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Réglementation </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">La Chartre du citoyen de la mer </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par SNSM</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">On refait la régate &#8230; au bistrot </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Pierre-Antoine Morvan 2 ème du MIMR </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Tactiques &amp; Stratégies </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Départ &#8211; Arrivée</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Comment rater un départ en 3 photos </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Benoit Charon</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Règles de course </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Questions réponses </span><span class="auteur"><span style="color:#9aa6a6;">par ISAF</span></span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="550">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3"><strong><span style="font-size:small;"><span style="color:#00538e;"><span class="cahier_archive">Cahiers de Régates nº114 Mars 2007</span><br />
</span></span></strong> </td>
</tr>
<tr>
<td width="75" align="center" valign="top"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/media/s/0114.jpg" border="0" alt="Cahier de Régates n°114" hspace="0" width="75" /><br />
<a class="rub_orange" href="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/commander.php?id_cahier=114" target="commander"><span style="color:#9aa6a6;">[ Commander ]</span></a></td>
<td width="10"><span style="color:#9aa6a6;"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="10" /></span></td>
<td width="500" valign="top"><span class="objet"><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Règles de course </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">CAS N° 70 </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par ISAF</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Stratégie &amp; Météorologie </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Stratégie au voisinnage d&#8217;une dépression </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Jean-Yves Bernot</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Réglages </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Gréement</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Mât :Calé ou pas calé </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christhian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">On refait la régate &#8230; au bistrot </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Besson/Jarlegant 3ème au chpt du monde F18 </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christhian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Tactiques &amp; Stratégies </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Contôler ou marquer </span><span class="auteur"><span style="color:#9aa6a6;">par Christhian Ponthieu</span></span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="550">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3"><strong><span style="font-size:small;"><span style="color:#00538e;"><span class="cahier_archive">Cahiers de Régates nº98 Juillet 2005</span><br />
</span></span></strong> </td>
</tr>
<tr>
<td width="75" align="center" valign="top"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/media/s/0098.jpg" border="0" alt="Cahier de Régates n°98" hspace="0" width="75" /><br />
<a class="rub_orange" href="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/commander.php?id_cahier=98" target="commander"><span style="color:#9aa6a6;">[ Commander ]</span></a></td>
<td width="10"><span style="color:#9aa6a6;"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="10" /></span></td>
<td width="500" valign="top"><span class="objet"><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Tactiques &amp; Stratégies </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">La boîte à outils </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Jean Yves Bernot</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Réglages </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Grand-Voile</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Optimiser le réglages de la Grande Voile </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christhian Ponthieu</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">On refait la régate &#8230; au bistrot </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Pierre-Loïc Berthet Champion du monde de Mumm 30<br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Avis de course </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Le tour de Corse<br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Régates </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Jérémie Beyou vainqueur de la Generali Solo</span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="550">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3"><strong><span style="font-size:small;"><span style="color:#00538e;"><span class="cahier_archive">Cahiers de Régates nº82 Janvier 2004</span><br />
</span></span></strong> </td>
</tr>
<tr>
<td width="75" align="center" valign="top"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/media/s/0082.jpg" border="0" alt="Cahier de Régates n°82" hspace="0" width="75" /><br />
<a class="rub_orange" href="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/commander.php?id_cahier=82" target="commander"><span style="color:#9aa6a6;">[ Commander ]</span></a></td>
<td width="10"><span style="color:#9aa6a6;"><img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" hspace="0" width="10" /></span></td>
<td width="500" valign="top"><span class="objet"><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Stratégie &amp; Météorologie </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Bascules et vagues de vent </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Jean-Yves Bernot</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Manoeuvre </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Envoie et affalage de spi</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Envoyer le spi en solitaire </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Christian Gout</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">Réglages </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
</span><span style="color:#595959;">Naviguer dans les risées </span><span style="color:#9aa6a6;"><span class="auteur">par Greg Fisher</span><br />
<img src="http://sofian27.wordpress.com/wp-admin/img/shim.gif" border="0" alt="" vspace="1" width="100" height="1" /><br />
</span><span style="color:#00538e;"><span class="rub"><span class="rub">On refait la régate &#8230; au bistrot </span><span class="rub">\</span> <span class="rub">Autres sujets</span></span><br />
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		<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 16:19:14 +0000</pubDate>
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